MOM´S CARE
Mom´s care
Um espaço onde serás compreendida e terás acesso a técnicas que te permitem ter uma vida mais ativa e saudável.
Um espaço onde serás compreendida e terás acesso a técnicas que te permitem ter uma vida mais ativa e saudável.
Para ti que, estás grávida ou foste mãe há pouco tempo e procuras segurança e confiança nos teus treinos e em ti própria.
Para ti que, estás grávida ou foste mãe há pouco tempo e procuras segurança e confiança nos teus treinos e em ti própria.
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Vais descobrir técnicas que eu aplico em mim como nas minhas clientes, para se sentirem fortes, energizadas e capazes de enfrentar os desafios da maternidade com confiança;
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QUEM TE VAI ACOMPANHAR NESTA FASE TÃO IMPORTANTE DA TUA VIDA?
Olá mamã. Sou a Sara Amorim, Personal Trainer há 10 anos e com especialização em exercício físico e saúde materna desde 2020.
Foi com a minha gravidez e com todas as alterações no corpo de uma mulher grávida que esta paixão surgiu. Queria saber o que se estava a passar com o meu corpo e de onde vinham aquelas dores que me impossibilitavam de caminhar mesmo na reta final da gravidez.
Com a busca incessante de informação fiquei apaixonada pelo tema. Desde essa altura que me tenho especializado nessa área e me dedicado a acompanhar mães nesta jornada da maternidade.
Compreendo a tua insegurança tanto na gravidez como depois de ser mãe, porque eu mesma já passei por tudo isso… E foi com o treino que eu voltei a sentir-me conectada com a mulher que existia em mim, e imagina… com um corpo mais definido do que antes de engravidar e com mais auto-estima e confiança em mim própria!
